Un buen té, tiene múltiples beneficios para tu cuerpo. ¿Qué tal un té verde antes de tu clase de Pilates?
25 beneficios del té verde:.
- 1- Reduce el riesgo de cancer.
- 2- Previene enfermedades cardiovasculares.
- 3- Combate el envejecimiento.
- 4- Ayuda a adelgazar.
- 5- Previene las arrugas.
- 6- Reduce el riesgo de artritis.
- 7- Fortalece los huesos.
- 8- Ayuda a bajar el colesterol.
- 9- Previene la obesidad.
- 10- Es bueno para la diabetes.
- 11- Fortalece la memoria.
- 12- Protege contra el mal de Parkinson.
- 13- Es un hepatoprotector.
- 14- Previene la hipertensión.
- 15- Protege de intoxicaciones alimentarias.
- 16- Reduce los niveles de glucosa en sangre.
- 17- Estimula la inmunidad.
- 18- Evita gripes y resfriados.
- 19- Alivia el asma.
- 20- Combate infecciones en los oídos.
- 21- Contribuye en el tratamiento contra el herpes.
- 22- Previene las caries.
- 23- Reduce el estrés.
- 24- Alivia las alergias.
- 25- Mitiga el VIH.
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