Beneficios del Té Verde
Un buen té, tiene múltiples beneficios para tu cuerpo. ¿Qué tal un té verde antes de tu clase de
Un buen té, tiene múltiples beneficios para tu cuerpo. ¿Qué tal un té verde antes de tu clase de
Si te sugiere más algunas de las propiedades del te rojo, quizás quieras perder unos kilos antes del verano.
Desde Studio Pilates Vitoria te sugerimos otro ejercicio Pilates para que practiques en casa: The double Kick (Patada doble). Sigue
Desde Studio Pilates Vitoria te sugerimos otro ejercicio Pilates para que practiques en casa: Shoulder Bridge (Puente sobre los hombros).
Desde Studio Pilates Vitoria te sugerimos otro ejercicio Pilates para que practiques en casa: Side Kick front and back (Pata
Desde Studio Pilates Vitoria te sugerimos otro ejercicio Pilates para que practiques en casa: Side kick up down (Patada arriba
Desde Studio Pilates Vitoria te sugerimos otro ejercicio Pilates para que practiques en casa: Side Kick passe. Sigue las pautas
Desde Studio Pilates Vitoria te proponemos este ejercicio: Círculos de piernas. Se realizan 5 repeticiones con cada pierna de manera
Desde Studio Pilates Vitoria te proponemos este ejercicio: Rolling like a ball/ Rodar como una pelota. Áreas a vigilar: hombros
Desde Studio Pilates Vitoria nuestra recomendación esta semana es el ejercicio: DOUBLE LEG STRETCH (Doble estiramiento de piernas) Beneficios: Fortalece