Comenzamos el nuevo curso 2022-23
El próximo 7 de septiembre comenzaremos una nueva temporada en Studio Pilates Vitoria. -Como filosofía de nuestro Studio, nos basamos
El próximo 7 de septiembre comenzaremos una nueva temporada en Studio Pilates Vitoria. -Como filosofía de nuestro Studio, nos basamos
BIOMECÁNICA APLICADA A PILATES Y UNA EXTENSIÓN PARA LA VIDA Dos seminarios que te harán comprender el porqué y el
“La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control “Joseph Pilates El Pilates
En estos días tan convulsos en los que vivimos, sin saber cuándo volveremos a vernos, desde #StudioPilates lanzamos una iniciativa
Son dos conceptos muy sencillos de entender, pero que son importantes a la hora de comprender cómo puede darse desequilibrios
El siguiente listado puede ayudarte a no estar tan perdido AHUECAR EL ABDOMEN No implica necesariamente flexionar la columna sino
No es lo mismo ser que estar ni es lo mismo yoga que pilates. Sin embargo, todavía hay mucha gente
Al quitarle presión al suelo pélvico, las fibras musculares de esa zona serán capaces de contraerse de manera más eficaz.
¿Cuáles son esos beneficios menos conocidos que nos aporta el pilates? Aquí te los contamos: 1. Dormir mejor: una sesión
El sacro es el hueso central y posterior de la pelvis situado entre los dos ilíacos. Es más o menos